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中國時報【洪凱音╱台北報導】外資資金行情推升，台股自10月以來指數一路上攻，不斷刷新29年來新高紀錄；聯邦投信投資研究處協理林建良表示，陸美重回談判桌，台股短線恐慌因素和緩，貿易戰帶動台商回流投資，這波經濟成長率的延續效益可望到2020年，加上總統大選助長投資行情，台股今年底前有挑戰1萬2000點的機會。林建良表示，台股目前本益比為17.3，雖然是亞洲主要股市中最高，但卻有高殖利率4.3％的保護，台股第4季將呈高檔震盪、加權指數將在1萬500點至1萬2000點大箱型整理。富蘭克林證券投顧表示，蘋果、臉書、默克及輝瑞藥廠等權值股財報或財測亮麗，推升美股表現，不過，陸美貿易協商消息錯綜反覆，得留意壓抑樂觀情緒。國泰證期研究部分析師蔡明翰則警示，台股指數表現比預期強勢，貿易戰風險下滑、選舉行情等利多，可能提早在這段時間完全反映，因此，投資人要特別留意來得快、去也快的資金行情，當新台幣由升轉貶、並跌破5日線，意味台股風險拉升，資金行情恐有瞬間反轉的跡象。林建良建議，投資人仍要持續觀察實體經濟面變化，推估美國仍有降息空間，若聯準會由預防性降息轉為連續降息，股市將出現大幅回檔；台股在基期因素下，不排除明年第2季拉回修正。在技術面上，安聯台灣智慧基金經理人鍾安綾表示，台股周五收盤失守5日線，是波段了結出現震盪，接下來短線上可先觀察5日線和10日線能否守住，若短線上失守，則可再留意是否回補11月4日、11月6日的跳空缺口。

中國時報【黃有容╱台北報導】財政部昨（8）日公布10月出口，共289.9億美元，單月年減1.5％，為連續第2個月負增長；累計前10月出口2712.7億美元，年減2.4％。財政部統計處長蔡美娜認為，第4季可望終止跌勢，轉為持平或小幅上升，不過全年負成長已是「無可避免」。統計處分析，受惠於旺季出貨效益、廠商提升在台產能以及5G通訊等新興應用，10月出口回升到289.9億美元，是歷年單月第5高，但由於基期較高，仍比去年同期減少1.5％，但優於預期。在主要出口貨品部分，資通與視聽產品、電子零組件分別增為20.8％和5.3％，規模齊創歷年單月新高，兩者合計就占了總出口的一半，但令人憂心的是塑化產品、基本金屬及其製品都嚴重衰退，減幅2成及年減13.4％。主要出口地區，對大陸、香港出口減少3.1％，對美國、日本各增17.9％、1.5％，蔡美娜表示，今年全年對美國出口總額很快就能寫下歷史新高紀錄。更多財經相關新聞福利品當新品 雙11消費爭議恐大增民眾瘋淘寶 反成經濟「失落的一角」雙11限定 台灣之星188不限速吃到飽中美貿易戰休兵？ 川普否認打臉中國六日商來台投資創11年新高 半數是服務業今日最夯新聞流量前3名大賺近2千億 超過9成勞工沒份震驚！警官30秒內挨150槍慘死郭台銘︰你們消息怎那麼靈通＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

美國太空總署NASA的補給太空船「天鵝座號」，昨天成功抵達國際太空站，總共攜帶了高達3700公斤的物資。除了跑車零件、防輻射背心等實驗用品外，其中最受注目的，是一台太空烤箱。太空人爭先搶後的拿起披薩，在無重力狀態中開心享用，像這樣子的場景，可能很快可以經常看到。4日美國補給太空船「天鵝座號」，成功抵達ISS國際太空站，也將一台烤箱，送上太空。在美國中部時間上午3點10分，在馬達加斯加上空飛行的天鵝座號，確定捕獲捕捉結束。隨著美國太空總署NASA，加強布局月球和火星，太空食物也變得愈來越重要。有感於食品種類過於單一，而且烹調方式受限，有對夫妻聯手創辦了無重力廚房，研發太空烤箱。無重力廚房聯合創辦人伊恩表示：「我們希望能為太空人提供，與地面更相關的事物，使將來的太空旅行者更舒適。」有了烤箱，還需要食材，他們與希爾頓集團合作，將旗下知名的巧克力餅乾麵團，帶到外太空，好讓辛苦的太空人能一解鄉愁。也希望以後的太空旅人，都能吃到新鮮烘烤的食物。無重力廚房聯合創辦人伊恩：「（一般烤箱的原理是）隨著熱量上升，空氣循環使熱量循環，但在無重力狀態下無法工作。」不過獨特的太空烤箱，還需要好好測試。因此這次實驗會先烤五片餅乾，其中三片得帶回地球，讓科學家進行研究。無重力廚房聯合創辦人喬安娜說：「如果吃新鮮出爐的餅乾，會讓想家的次數減少，或者讓人感到更加平靜，那就是把重點放在這的時候了。」迎接新一波太空競賽，美國從政府到民間都興奮不已。（民視新聞／曾若琦綜合報導）

▲ 北韓領導人金正恩（翻攝KCNA）亞洲 / 徐筠庭 綜合報導日本首相安倍晉三日前譴責北韓測試「超大型多管火箭發射系統」，並在上週於曼谷舉行的東協（ASEAN）高峰會指出北韓此舉「違背聯合國決議」，安倍還說，希望能無預設任何條件與北韓面對面溝通。對此，北韓外務省大使宋日浩昨（7）日表示，安倍對朝鮮正當的自衛措施信口雌黃、說三道四，「休想踏上平壤」，還嗆安倍晉三「傻瓜永遠是傻瓜」。北韓官員開嗆安倍：天生的流氓北韓官媒《朝鮮中央通訊社》（KCNA）報導，針對安倍晉三在東協峰會譴責北韓，北韓外務省大使宋日浩怒嗆安倍晉三「傻瓜永遠是傻瓜，天生的流氓永遠不會改種」。北韓表示，日本首相安倍拿北韓的超大型火箭炮試射大做文章，好像核彈頭落到日本似地大鬧一場，此人就是「不齒於人的白痴和流氓」。「若形勢有利自己就像哈巴狗似地投懷送抱，形勢變了就像瘋狗一樣一反常態」，宋日浩怒批，安倍可謂是低級卑鄙的可憐的政治小人。他說，因為安倍卑鄙、無知地篡奪首相寶座，日本這個國家才被世人以「政治小國」、「下沉的島國」、「暗無天日的孤獨國家」來唾棄、謾罵。安倍想和金正恩對話 北韓官員嗆：休想對於安倍晉三聲稱想和北韓領導人金正恩展開「無條件」的對話，北韓外務省說這「令人哭笑不得」，指安倍對北韓正當的自衛措施信口雌黃、說三道四，休想踏上平壤。北韓甚至威脅日本，「日本要搞清楚，連自己丑相和分寸也都沒掌握，像現在這樣輕舉妄動、出言不遜，將會遭到更大的災殃和毀滅」。原始連結 更多華視新聞報導 金正恩又射彈! 北韓官媒：超大型多管火箭試射成功 南韓軍讚宣布 北韓發射2枚不明飛行器

台北市 / 華視新聞 雷雅 張容輔 台北報導過去講到肌少症，就會聯想到的65歲的長者，但其實肌少症不再是老人家的專利，近年來許多不到30歲的年輕人，就已經是肌少症的成員，尤其減肥不當、久坐不運動的年輕人更是高危險群，老年更可能增加骨折和三高風險。面對長長的樓梯會望之卻步，甚至舉步維艱嗎？還是高高興興的提著大包小包的戰利品，卻發現實在好重，手無縛雞之力呢？小心可能罹患肌少症了。國泰物理治療師 簡文仁 ：「很多都是節食，尤其蛋白質攝取不足，很多沒有到30歲，我們有些20歲30歲的OL(上班族) 有沒有，大概將近快要有一成。」的確肌少症不在是老人家的專利，尤其久坐、少運動、蛋白質攝取不夠都是高危險群。一般來說，男性的小腿圍小於34公分，女性小於32公分，做起立蹲下的時候在30秒無法完成12組的人都得要注意。而想要增肌，就得靠飲食和運動。營養師 許惠玉：「那在運動後半小時內你要吃，很多人都說那吃蛋白質來補充肌肉，那只吃蛋白質也是不ok的，需要增加碳水化合物的攝取，因為碳水化合物會刺激胰島素，胰島素才會幫助我們肌肉的形成。」建議每週至少運動3次，每次至少運動30分鐘，運動後的心跳速率要在130次以上才算有效果，事實上人在40歲之後肌肉量會快速的流失，趁著年輕還有本錢補充，快快找回身上該有的肌肉量吧。原始連結

記者孫伊萱／綜合報導南韓「性感小野馬」泫雅去年8月與師弟Dawn（前藝名 E'Dawn）公開戀情後，為愛離開原公司CUBE，並在今年1月正式和PSY成立的娛樂公司「PNATION」簽約，脫離偶像身分的小倆口不僅越愛越高調，常在IG上曬甜照放閃，她也在5日新歌〈FLOWER SHOWER〉和男友同時回歸歌壇，更一起登上南韓超夯綜藝節目《認識的哥哥》暢談他們的戀愛故事，並大方地表示他們已經交往4年了，比韓劇還有精彩的過程，立刻引起網友熱議。▲泫雅在5日和男友DAWN同時發行新專輯。（圖／翻攝自泫雅IG）▲泫雅和DAWN上南韓夯綜《認識的哥哥》暢談他們的戀愛故事。（圖／翻攝自泫雅IG）這也是《認識的哥哥》第一次遇到來賓是情侶黨，泫雅一開始也躲在門邊羞澀地說「我跟男友一起來了」，立刻讓主持群們超級興奮，泫雅也透露2人並沒有曖昧期，坦言是自己先愛上了對方，「我等他等了一年半」，更透露會心動是因為對方總是做一些她無法預料的行動，明明已經認識了很久，Dawn卻一直沒有主動跟她要電話，而且走路的時候也一直保持距離，覺得他有點特別，便開始對他產生好奇心，但她已經把對Dawn的愛意表現得非常明顯了，對方依舊沒有察覺。▲泫雅透露自己暗戀DAWN一年半。（圖／翻攝自泫雅IG）▲泫雅準備了生日派對，讓Dawn感動不已。（圖／翻攝自泫雅IG）泫雅也直接公開當時自己告白的經過，她說某次在家附近的酒館小酌一杯，不過因為酒量本來就很差，所以喝沒多少就有點醉了，便決定在酒醒之後「打電話跟Dawn告白」，就抱了瓶酒走回家，並拍了張酒跟酒杯的照片傳給Dawn，Dawn也去買了瓶酒回來說「姐姐你酒量不好，所以我也在慢慢喝」，讓泫雅聽了超級心動，便傳訊息說：「我有話要對你說，我喜歡你很久了，想說你能自己先發現就好了，因為我處於一個不好先告白的狀況，但是你比我想像的還不會看眼色，所以我才鼓起勇氣向你告白，不過我會等你的…」聽完泫雅的告白後，Dawn突然超直接地說「怎麼了？不能現在交往嗎？」害得泫雅高興地手舞足蹈，不過因為太快就得到了對方這樣的回覆，也讓泫雅一度懷疑這是不是在做夢。▼▲泫雅公開當時自己告白的經過。（圖／翻攝自YouTube－JTBC Entertainment）交往期間，泫雅想要買一個小冰箱，不過當時因為忙著參加海外活動，就先把這件事暫時放在一旁，而這段時間因為真的太忙，所以2人其實也沒什麼。不過有天當泫雅滿身疲憊地回到家時，發現Dawn不僅為她準備了一桌菜，還買了一個小冰箱，當泫雅把冰箱門打開時，裡面還放著一束花和一封手寫信，寫道：「因為繁忙的行程肯定很累吧，我沒能幫上什麼忙，只能像現在一樣好好地照顧你了」，泫雅看到信時立刻哭出來，沒發現原來花束裡還有項鍊，最後Dawn走向她把項鍊戴在泫雅的脖子上。此外，Dawn因為個性比較內向，所以直到20歲都沒辦過生日派對，交往之後泫雅準備了生日派對，並叫來了所有認識的朋友一起來為他慶祝，其實他們的生日只差5天，泫雅沒幫自己辦而是幫他辦，讓Dawn感動不已。▲影片來自YouTube－JTBC Entertainment頻道，若遭移除請見諒更多三立新聞網報導台粉手幅「約定永遠一起」！臉紅的思春期台大開唱淚灑舞台4度登台明晚開唱！Oh My Girl自揭超糗網購經驗「百大帥哥美女名單」終於出爐！亞洲最帥、最美是他們老公失蹤…李宥英收到「恐怖禮物」！打開竟是尪手腳、眼球

日本主婦間最近流行了一種新型的省錢方式，不只可以在一年內省下250萬日圓（約新台幣70萬），更厲害的是，甚至會讓他們把「省錢」當作是一件讓人上癮的事，這種省錢方法叫作「不買日」。根據日媒報導，不買日的意思指的是，一個禮拜只會出門購買兩次食材，如果當天是「不買日」的話，就會將冰箱中剩下的食材或是前幾天沒吃完的飯菜蟲新調理，不買日當天也不會攜帶錢包出門，避免購物慾望被激起。▼這些家庭主婦一週只會出門購買兩次食材（示意圖／東森新聞資料畫面）這個不買日運動廣受家庭主婦們的好評，其中一名主婦表示，家中每天的預算為2000日圓（約新台幣555元），不過買完食材隔天，就會多了2000圓的可以存下來，透過這個不買日措施，讓這名家庭主婦存下比先前還要多250萬日圓（約新台幣70萬）的存款，也讓他逐漸養成節儉的好習慣。不買日不只可以省錢、省食材，甚至還可以省時間，許多家庭主婦利用不用買菜這天空下來的時間，花在孩子身上，不論是和他們出門運動，甚至是在白天悠閒的泡澡，都讓他們體驗了全新的生活方式。其實除了不買日之外，也有許多其他省錢的技巧，包括利用便利商店的集點日，將點數蒐集起來兌換折價券，還可以利用走路換現金的計步APP，不但可以一邊運動，也可以邊賺一點錢。（封面圖／取自東森新聞資料畫面）更多東森財經新聞報導旅展超殺折扣怎麼買？ 達人「5招密技」教你買到賺到日圓創5個半月新低 5萬台幣換匯 現賺逾萬元日圓現鈔出國旅遊這樣換錢最划算！1分鐘輕鬆掌握換匯攻略

記者林辰彥／金門報導教育部體育署及中華奧會指導的「22縣市，全國主場」的六年計畫「108年度國民小學迷你足球賽」，2日同步在高雄與金門舉行，這也是全國主場的最後兩站。▲迷你足球全國主場最終站金門站。（圖／迷你足球協會提供）金門縣教育處長羅德水感謝體育署、中華奧會以及中華民國迷你足球協會連續第2年到金門推廣基層足球。由於賽期與金門縣中小學運動會撞期，今年參賽隊伍不如去年的近50隊，但是小朋友在場上盡情享受足球，家長們在場邊聲嘶力竭的指導與加油，絲毫未減。羅德水說：「這就是足球的魅力所在。」▲▼迷你足球全國主場最終站金門站。（圖／迷你足球協會提供）這項串連全國22縣市、史上最大規模的基層足球賽事，終於走遍了各縣市，今年的賽事告一段落，迷你足球協會表示明年還會繼續舉辦，還考慮增加足球體驗教學的工程，協助各地方政府發展基層足球。▲「糯米」在金門號稱小梅西。（圖／迷你足球協會提供）金門安瀾幼兒園李老師帶領三隊伍參賽，李老師表示：「輸贏是一回事，縱使我們小朋友輸比較多，看到小朋友在球場上盡情奔跑，學習足球的基本精神、享受樂趣，這就值得了。今年我們幼兒園的主題是『球』，恰好有這樣精采的比賽，我就鼓勵小朋友們都來踢球。」 更多三立新聞網報導美職／露奶遭無限期禁入球場 竟非為了干擾投球12強／冠軍賠率中華排第6 但同組有看好度第1、4名12強A組凌晨開打 荷蘭先發是前統一棄將柯德曼古巴教頭講3次 台灣會進東京複賽

東南科技大學餐旅管理系學生參加桃園市政府與第二專長協會主辦之桃園市2019第三屆國際青年創意美學競賽，本次競賽共參加五個項目，共獲得二銀二銅六佳作，其中三甲陳亭均、二甲邱晴鈺兩人分別在創意盤式甜點組勇奪銀牌，二甲陳強創意料理烹飪煮菜B組銅牌，一丙周品佑手沖咖啡動態組銅牌另外再創意料理、韓式擠花裝飾蛋糕、創意料理精緻開胃菜C組、創意料理烹飪煮菜B組由周恩雋、楊亞璇、邱靖傑、林晏竹、呂佳純、胡沛媛等六位同學分別獲取佳作。此次競賽在餐旅管理系許正忠老師與柯榮貴老師共同指導下結合中西餐與烘焙等相關元素與專業技術帶領同學在經過近半年的準備與努力,將食物藝術化擺盤精製化，由來自全國各地超過二百名選手中脫穎而出獲得評審團青睞與肯定,奪得佳績。參賽的十名選手當中陳強同學是由大陸福建省來台灣就讀大學，由於覺得台灣的餐飲水準很高，也認為台灣的飲食文化是非常多元與豐富，所以選擇本校餐旅系就讀四年制日間部，並從老師方面得知有比賽訊息便主動表示想參加比賽，在餐旅系老師的指導下，冗長辛苦的訓練從不請假，也積極尋找合適的食材不斷試做，不斷詢問老師的意見，修正後再試，終於在激烈競賽中奪得銅牌佳績，賽後學生表示來東南科大就讀餐旅系非常值得，比賽中也學習到很多。桃園市2019第三屆國際青年創意美學競賽，競賽項目總共分為三大類別，A組美容美髮十六組；B組工藝妝飾十八組；C組餐飲烘焙二十七組，共六十一組。為ㄧ全國性的大型賽事，學生作品經過不斷修正並透過老師適時給予指導與意見，能在此次競爭烈的賽事中脫穎而出實屬不易，經過此次學習與觀摩，讓學生的餐飲技能更為精進。

12年前丈夫外遇，我的世界瞬間垮掉了。我有眼淚哭到沒眼淚，暴瘦8公斤，整整3個月都窩在沙發角落，一蹶不振。當時還在念小五的兒子，會陪我坐在那，但我只專注在自己的悲傷裡，完全把他忽略了。小時候，我就有過被拋棄的感覺。爸爸外出做工程，媽媽跟著幫忙，一出去就好幾個月。四個孩子我排第三，老大懂事可以帶出門，太小的也要抱出去，就我不大不小，丟給阿公阿嬤帶。有次媽媽回來，我纏著不要她走，她叫我去換鞋，說要帶我一起去，我換好鞋，她就不見了，我爆哭，阿公就作勢要打我。那種深刻的記憶還包括：我從小就愛畫畫，當過學藝股長，但老師只派成績好的參加比賽，輪不到我。我喜歡娃娃，只能撿堂妹玩壞的，拿來當寶。小學曾跟爸爸說想學鋼琴，大人聽了都大笑說：「都沒飯吃了，還學琴！」我覺得好像講錯話了，再也不敢跟家人說我的夢想。我專科想讀美術，但家人說電子工程有前途，我就去念，畢業後當了4年的工程師，其實我真的很討厭電子工程。專科打工時認識我先生，婚後我們合開印刷廠，我們這輩女生很傳統，夫唱婦隨，但除了工作，我還要帶小孩、煮三餐。我的生活重心是先生、小孩、父母，和工作。我從不買保養品，衣服也很省，菜都買先生、小孩愛吃的，我花很多時間陪孩子，買玩具給他們，永遠沒想到自己，總覺得自己不重要。丈夫外遇那一年，爸爸也過世了，我窩在沙發角落顧著自己悲傷。有天兒子開口說：「媽媽妳要不要站起來，從左邊換到右邊？」我問為什麼？他說：「妳站起來，煩惱會留在原地，妳就可以離開煩惱了。」站起來，我看見了自己，決定為自己而活。我花3個月時間準備，43歲考上台藝大美術系，畢業再讀美術所。我把丈夫頻繁進出的摩鐵場景，當作攝影主題，這幾年作品在二十幾個國家巡迴展出。以前我常想，如果有時光機，我想回到當初情感抉擇的時刻，選擇另一個人，也許就不會被背叛了。現在，我不想回去任何時間點，若沒發生外遇事件，只怕我還是一個nobody。陳淑貞，54歲，新北市，攝影家更多鏡週刊報導【心內話】婚姻不好玩【心內話】性跟愛都需要擁抱【心內話】老母比老爸重要更多生活相關新聞冬衣準備好！中部以北下探16度怎麼吃才不會補錯？醫生一招分清楚鹽水洗蔬果較乾淨？營養師：清水更安全手機可綁帳號跨行轉帳 明年6月上路托育零空窗 2至3歲月領6000元今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】